所以說(shuō)：
無(wú)論是鴨血、雞血還是豬血，偶爾吃吃還是不錯(cuò)。
高鐵高蛋白，低脂低能量，價(jià)格也相對(duì)便宜。
但是市面上售賣的很多鴨血在生產(chǎn)時(shí)會(huì)添加水，使得蛋白質(zhì)含量和鐵含量被稀釋。
所以在挑選時(shí)，可以注意看一下包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表，挑選鐵、蛋白質(zhì)含量高的。
來(lái)源：丁香醫(yī)生
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