年輕人的憂傷，有時(shí)候真的挺“禿”然的！

發(fā)際線猝不及防地一年一年拔高，頭發(fā)以秒為單位的速度掉落，率先在頭頂留下一條光溜溜的“河道”，兩旁的秀發(fā)在風(fēng)的吹拂下，日漸稀??！只能無(wú)奈仰天長(zhǎng)嘆一句：「為什么我年紀(jì)輕輕就禿了？?。?！」

青春抵擋不住發(fā)際線，脫發(fā)號(hào)稱顏值第一大殺手，早已成為80后、90后、甚至是00后共通的悲傷！ 

△張子平主任為90后脫發(fā)患者檢查

事件回顧

90后，年僅24歲的漳州人小劉，才做了一年的程序測(cè)試員，就有了50歲的禿頭危機(jī)。他再次強(qiáng)調(diào)說(shuō)，我是程序測(cè)試員，不是穿著格子衫加班到深夜的程序猿！

但，現(xiàn)實(shí)還是很扎心！他禿了，哪怕防脫洗發(fā)水換了又換，還是沒能成功阻止頭頂一日又一日的稀疏，幾縷珍貴的頭發(fā)努力地“地方支援中央”，看上去比實(shí)際年齡大了不少，特別是從后面看，經(jīng)常被誤認(rèn)為是一名中年大叔。

“爸媽都沒有脫發(fā)的困擾，平時(shí)抽獎(jiǎng)、紅包運(yùn)氣王都輪不到我，脫發(fā)倒是輪到了，真是栓Q了！”小劉說(shuō)，自己的工作很復(fù)雜、強(qiáng)度也比較大，一個(gè)人得同時(shí)跟好幾個(gè)項(xiàng)目，幾乎每天自覺加班1-2小時(shí)，有時(shí)候壓力一大，掉發(fā)就更多了！至于熬夜，那不是每個(gè)年輕人必備技能嘛！

一梳頭，滿地傷，這種無(wú)能為力的絕望，誰(shuí)懂！那么，禿頭星人該如何拯救自己呢？

接下來(lái)讓我們跟隨省級(jí)皮膚科專家——張子平主任來(lái)了解一下“禿頭”背后的真相，影響我們顏值的脫發(fā)到底是怎么回事？又該怎么治療呢？

本期指導(dǎo)專家

皮膚科/ 張子平

張子平

主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師

福建省醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)會(huì)主任委員

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病與性病防治與控制專業(yè)委員會(huì)委員

中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)性病學(xué)組委員

中華醫(yī)學(xué)會(huì)熱帶病與寄生蟲學(xué)分會(huì)皮膚病性病學(xué)組委員

中國(guó)性病艾滋病防治協(xié)會(huì)理事

中國(guó)性病艾滋病防治協(xié)會(huì)學(xué)術(shù)委員會(huì)性病學(xué)組成員

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)性病亞專業(yè)委員會(huì)委員

中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚健康委員會(huì)性病學(xué)組委員

從事皮膚性病學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作37年，對(duì)性病、白癜風(fēng)、真菌病、皮炎濕疹、脫發(fā)等有較深入的研究，尤其是應(yīng)用綜合療法治療性傳播疾病取得滿意療效，擅長(zhǎng)應(yīng)用表皮細(xì)胞分離移植治療白癜風(fēng)及其它皮膚外科手術(shù)；擅長(zhǎng)脫發(fā)、白癜風(fēng)、痤瘡、皮炎濕疹等皮膚病性病診療。

出診時(shí)間：周四上午

門診地點(diǎn)：正興醫(yī)院門診二樓皮膚科

雄激素性脫發(fā)

是由于體內(nèi)雄性激素異常而引起的脫發(fā)現(xiàn)象，在中國(guó)，男性患病率約為21.3%，女性患病率約為6.0%。

男性表現(xiàn)為發(fā)際線后移、地中海等多種形式。

女性雄激素性脫發(fā)大多發(fā)際線無(wú)明顯變化，多表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)彌漫性稀疏。

所以，平時(shí)頭發(fā)很油膩又細(xì)軟的發(fā)友，就要提高警惕性了，雄脫不一定都有油膩的表現(xiàn)，但是經(jīng)常性的過(guò)分油膩很有可能就是雄脫的前兆。

還有一點(diǎn)要注意：雄脫具有遺傳傾向，家族中有脫發(fā)史，青少年時(shí)痤瘡重、臉部出油多的，都屬于高危人群！

如何避免在“禿be No.1”的路上越走越遠(yuǎn)？

張主任送你“十六字箴言”：

早睡早起

把握好休息的時(shí)間，順應(yīng)自然節(jié)律，盡量不要熬夜；

均衡飲食

優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、多吃蔬菜水果，減少甜食、重油重辣食物，少煙酒；

良好心態(tài)

心態(tài)決定脫發(fā)的進(jìn)展和恢復(fù)情況，需要學(xué)會(huì)適時(shí)解壓放松；

正確洗護(hù)

合理并正確地洗護(hù)我們的頭皮和頭發(fā)，做好頭皮健康管理。

正常人每天會(huì)脫落50~100根頭發(fā)，同時(shí)有大約等量的新頭發(fā)在發(fā)芽。如果發(fā)現(xiàn)自己每天脫發(fā)數(shù)量超過(guò)100根，且持續(xù)2個(gè)月以上，應(yīng)提高警惕，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，莫等閑，禿了少年頭，空悲切！

張子平主任提醒：

毛囊是不可再生資源，如果你被脫發(fā)問(wèn)題困擾很久、或者正在經(jīng)歷嚴(yán)重脫發(fā)問(wèn)題，一定不要盲目跟風(fēng)去做治療，也不要輕信網(wǎng)絡(luò)、民間偏方。

“盲目救發(fā)”的后果可能是頭發(fā)沒了，錢和健康也沒了！所以一定要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生就診，選擇更適合自己的治療，相信醫(yī)生、相信自己，一切都會(huì)好起來(lái)的！