跟您談?wù)効茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)體力活動可降低13種癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
>>>做癌癥篩查的注意事項(xiàng)<<<
最近，刊登在國際雜志JAMA Internal Medicine上的一項(xiàng)研究報(bào)告中，
來自美國國家癌癥研究所(NCI)等多個(gè)機(jī)構(gòu)的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，
高水平的休閑體育活動和13種不同癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低直接相關(guān)。
日常生活中缺乏體力活動的人群非常常見，在美國大約有51%的人群缺乏體力活動，
而全球大約有31%的人群都沒有達(dá)到推薦的體力活動水平;
和體力活動相關(guān)的任何癌癥風(fēng)險(xiǎn)的降低都對公眾健康和癌癥預(yù)防來說非常重要。
文章中，研究者Steven C. Moore對1987年至2004年間，
12個(gè)來自美國和歐洲的自我報(bào)告體力活動的參與者群體的數(shù)據(jù)進(jìn)行匯集，
隨后他們分析了參與者體力活動和26種癌癥發(fā)生率之間的關(guān)聯(lián)。
該項(xiàng)研究包括了140萬名參與者，其中186932名個(gè)體在11年的隨訪過程中被診斷為癌癥。
研究者表示，相比低水平的體力活動而言，
高水平的體力活動可以促進(jìn)26種癌癥中的13種風(fēng)險(xiǎn)降低，
包括食管腺癌(風(fēng)險(xiǎn)降低42%)、肝癌(27%)、肺癌(26%)、腎癌(23%)、賁門癌(22%)、
子宮內(nèi)膜癌(21%)、髓樣白血病(20%)、骨髓瘤(17%)、結(jié)腸癌(16%)、頭頸癌(15%)、
直腸癌(13%)、結(jié)腸癌(13%)、乳腺癌(10%);
體力活動水平增加和各種癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低之間的關(guān)聯(lián)性與個(gè)體身材和吸煙史并不相關(guān);
總而言之，高水平的體力活動會降低個(gè)體平均7%的患癌風(fēng)險(xiǎn)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體力活動會增加個(gè)體5%的前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)以及27%的惡性黑色素瘤風(fēng)險(xiǎn)，
而這種關(guān)聯(lián)性在美國太陽紫外輻射較強(qiáng)的地區(qū)尤為明顯，
但在太陽紫外輻射水平較低的地區(qū)卻并沒有上述關(guān)聯(lián)性。
研究者表示，本文研究最大的限制就是他們不能完全闡明飲食、
吸煙以及其它因子如何影響研究結(jié)果，
同時(shí)該研究還利用了參與者的自我體力活動報(bào)告的相關(guān)數(shù)據(jù)，
這些自我報(bào)告的數(shù)據(jù)或許會存在一定的偏差。
當(dāng)前相關(guān)的研究結(jié)果也認(rèn)同體力活動可以作為，
全球性預(yù)防癌癥以及降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的黃金法則，研究人員認(rèn)為，
閑暇時(shí)間的體力活動或許可以作為一種潛在降低癌癥個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)的策略，
當(dāng)然后期還需要進(jìn)行大量深入的研究來揭示體力活動和癌癥之間關(guān)聯(lián)背后潛在的分子機(jī)制。
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