跟您談?wù)剬?duì)性功能有益的食物有哪些？
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全麥?zhǔn)澄?/span>
所謂"全麥?zhǔn)澄?quot;，指的是用沒(méi)有去掉麩皮的麥類(lèi)磨成面粉所做的食物，
比我們一般吃的富強(qiáng)粉等去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，
但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些。
雖然全麥?zhǔn)澄飳?duì)雄性激素沒(méi)有明顯影響，不會(huì)影響男性的性欲，
但卻可以改善陰莖的血液充盈，使血管保持良好的狀態(tài)，
從而使陰莖保持良好的勃起功能，而勃起時(shí)血液充盈越多，
勃起功能越好，顯然對(duì)受孕越有利。
枸杞子
本品味甘，性平，能養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎、鍵身固髓、益精明目，
是提高男性性功能的佳果、良藥。
《本草綱目》云：“枸杞子粥，補(bǔ)精血、益腎氣。
”《藥鑒》說(shuō)枸杞子：“滋陰，不致陰衰，興陽(yáng)常使陽(yáng)舉。”
鴿肉
鴿肉性平，味咸，具有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及少量脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。鴿肉細(xì)嫩鮮美，尤以乳鴿為上。
健康人食之可保腎。燉乳鴿尤適用于腎虛、陽(yáng)痿、早泄、性功能低下等。
此外，也適用于女性由子氣血兩虛引起的性功能減退。
鵪鶉
鵪鶉肉性平、味甘，有補(bǔ)中益血、養(yǎng)血填精的功效，是保腎佳品。
它的營(yíng)養(yǎng)豐當(dāng)，有“動(dòng)物人參”之稱(chēng)，可見(jiàn)其補(bǔ)益作用之強(qiáng)。
其肉味鮮美，老幼皆宜，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多，
以及早泄、陽(yáng)瘺、遺精等病。
羊腎
羊腎幻羊腰子。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊腎味甘，性濕，能補(bǔ)腎氣、益精髓。
適用于腎虛勞損、足膝痿弱、腰脊疼痛、耳聾、消渴、陽(yáng)痿、尿頻等癥。
桑葚
桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)，又稱(chēng)桑果，其性寒味甘。
干果入藥，鮮果做果品食用，有益肝、補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)血之功效。
《本草經(jīng)疏〉說(shuō)：“桑葚甘寒益身而除熱，其為涼血、補(bǔ)血、益陽(yáng)之藥無(wú)疑矣。”
海參
海參味甘、咸，性溫。具有補(bǔ)腎補(bǔ)精、養(yǎng)血潤(rùn)燥、除濕利尿的功效，
是高級(jí)滋補(bǔ)品。海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而膽固醇含量卻少于其他動(dòng)物性食物，
富含碘、鋅等微量元素，所含的蛋白質(zhì)及其他多糖有延緩衰老、滋養(yǎng)生精、修補(bǔ)組織等作用。
此外，也可以多吃海蝦、栗子、韭菜、胡桃仁、泥鰍等食物，都有利于增強(qiáng)人的性功能。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
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全麥?zhǔn)澄?/span>
所謂"全麥?zhǔn)澄?quot;，指的是用沒(méi)有去掉麩皮的麥類(lèi)磨成面粉所做的食物，
比我們一般吃的富強(qiáng)粉等去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，
但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些。
雖然全麥?zhǔn)澄飳?duì)雄性激素沒(méi)有明顯影響，不會(huì)影響男性的性欲，
但卻可以改善陰莖的血液充盈，使血管保持良好的狀態(tài)，
從而使陰莖保持良好的勃起功能，而勃起時(shí)血液充盈越多，
勃起功能越好，顯然對(duì)受孕越有利。
枸杞子
本品味甘，性平，能養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎、鍵身固髓、益精明目，
是提高男性性功能的佳果、良藥。
《本草綱目》云：“枸杞子粥，補(bǔ)精血、益腎氣。
”《藥鑒》說(shuō)枸杞子：“滋陰，不致陰衰，興陽(yáng)常使陽(yáng)舉。”
鴿肉
鴿肉性平，味咸，具有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及少量脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。鴿肉細(xì)嫩鮮美，尤以乳鴿為上。
健康人食之可保腎。燉乳鴿尤適用于腎虛、陽(yáng)痿、早泄、性功能低下等。
此外，也適用于女性由子氣血兩虛引起的性功能減退。
鵪鶉
鵪鶉肉性平、味甘，有補(bǔ)中益血、養(yǎng)血填精的功效，是保腎佳品。
它的營(yíng)養(yǎng)豐當(dāng)，有“動(dòng)物人參”之稱(chēng)，可見(jiàn)其補(bǔ)益作用之強(qiáng)。
其肉味鮮美，老幼皆宜，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多，
以及早泄、陽(yáng)瘺、遺精等病。
羊腎
羊腎幻羊腰子。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊腎味甘，性濕，能補(bǔ)腎氣、益精髓。
適用于腎虛勞損、足膝痿弱、腰脊疼痛、耳聾、消渴、陽(yáng)痿、尿頻等癥。
桑葚
桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)，又稱(chēng)桑果，其性寒味甘。
干果入藥，鮮果做果品食用，有益肝、補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)血之功效。
《本草經(jīng)疏〉說(shuō)：“桑葚甘寒益身而除熱，其為涼血、補(bǔ)血、益陽(yáng)之藥無(wú)疑矣。”
海參
海參味甘、咸，性溫。具有補(bǔ)腎補(bǔ)精、養(yǎng)血潤(rùn)燥、除濕利尿的功效，
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富含碘、鋅等微量元素，所含的蛋白質(zhì)及其他多糖有延緩衰老、滋養(yǎng)生精、修補(bǔ)組織等作用。
此外，也可以多吃海蝦、栗子、韭菜、胡桃仁、泥鰍等食物，都有利于增強(qiáng)人的性功能。
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