是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素。
如果視力不良，
這個(gè)美好的世界在你眼里將會(huì)變得朦朦朧朧，
身心健康受到嚴(yán)重影響。
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那么什么是屈光不正?
青少年視力低下，主要是眼屈光不正所致。
正常人眼，當(dāng)平行光線進(jìn)入眼球后，
焦點(diǎn)正好聚集到視網(wǎng)膜上，影像清楚，稱(chēng)為正視眼。
在不用調(diào)節(jié)的情況下，平行光線進(jìn)入眼球后，
在視網(wǎng)膜前后后聚焦，形成模糊影像，稱(chēng)屈光不正。
近視成因：遺傳因素和環(huán)境因素
環(huán)境因素1.近眼工作，近距離用眼，車(chē)內(nèi)閱讀，
邊走邊讀、陽(yáng)光直射或者昏暗光線下閱讀，
躺床上閱讀、玩電腦游戲，手機(jī)。
環(huán)境因素2.高危體質(zhì)、早產(chǎn)兒、低體重兒。
環(huán)境因素3.營(yíng)養(yǎng)不良喜吃零食、甜食、偏食。
環(huán)境因素4.常見(jiàn)于一些傳染性疾病。
近視眼預(yù)防
三要
1. 讀書(shū)寫(xiě)字端正，眼睛要距離書(shū)本33cm左右。
2. 連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字30分鐘~60分鐘眼睛要向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
3. 要認(rèn)真做眼保健操。
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四不看
1. 不在光線昏暗和陽(yáng)光直射下看書(shū)、寫(xiě)字。
2. 不在臥床和走路時(shí)或者動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)。
3. 不看字體過(guò)密過(guò)小、字跡不清的讀物。
4. 不用淡色鉛筆寫(xiě)字。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)●
