媽媽

“寶貝，再吃一口吧”

寶寶

”不要不要，我不吃了“

 

寶寶的吃飯問題一直讓媽媽們困擾，如何正確引導(dǎo)寶寶進(jìn)餐？正興兒童醫(yī)學(xué)中心專家為您支招！做好以下幾點(diǎn)，寶寶就能自己乖乖吃飯！

1、首先要準(zhǔn)備一個(gè)穩(wěn)固的餐椅，把寶寶放在餐椅里。

2、準(zhǔn)備一個(gè)吸盤碗，碗可以牢牢的固定在餐桌上，方便寶寶拿取，不會(huì)把飯打翻。

3、準(zhǔn)備一個(gè)硅膠的圍嘴，下面帶兜的那種，這樣寶寶掉落的飯粒都會(huì)掉到圍嘴里，而不會(huì)落的到處都是。

4、洗干凈手后， 就可以讓寶寶自己吃了。

1、手指食物，讓寶寶獨(dú)立進(jìn)食

寶寶想自己吃飯的信號(hào)：寶寶對(duì)食物感興趣，總是企圖伸手去抓你喂給他的食物或者勺子。

媽媽可以每餐都準(zhǔn)備一些可以給寶寶自己抓吃的食物，如胡蘿卜、紅薯、土豆、西蘭花等切成指頭大小方便寶寶抓取，或者空心粉、面包等切成小塊，都是寶寶學(xué)習(xí)抓吃的好食物。

2、做好示范，讓寶寶模仿

可以示范用餐具吃東西給寶寶看，讓寶寶知道如何使用餐具。

在寶寶8、9個(gè)月時(shí)，就會(huì)開始對(duì)湯匙產(chǎn)生興趣，此時(shí)應(yīng)該讓寶寶自己試著使用，媽媽從旁協(xié)助，如果寶寶不小心將湯匙掉在地上，要有耐心地引導(dǎo)，千萬不可嚴(yán)厲地指責(zé)，以免寶寶排斥學(xué)習(xí)。

筷子的使用較為困難，建議寶寶2歲以后再練習(xí)，要用兒童專用的筷子，容易掌握。寶寶學(xué)習(xí)使用筷子的過程一直會(huì)持續(xù)到6歲，所以媽媽沒必要太過緊張。

3、卡通圖案讓寶寶吃飯更香

為了讓寶寶更有食欲，很多寶寶專用餐具都繪有可愛的卡通圖案。為了健康起見，媽媽最好選擇僅在外部刻有圖案的餐具。

4、讓吃飯更有趣

讓寶寶覺得吃飯有趣是很重要的，可以采用游戲的方式誘導(dǎo)他將食物放進(jìn)你的嘴里，然后做出很美味的反應(yīng)，接著鼓勵(lì)寶寶跟你一起吃。

吃飯的時(shí)間，全家盡量圍坐在一起，讓寶寶有溫馨愉悅的體驗(yàn)，不要邊吃飯邊看電視，這點(diǎn)非常重要。

1、不強(qiáng)迫喂食

在寶寶將食物吐出來的時(shí)候，停止喂食。不要在寶寶不吃的時(shí)候，硬是多塞幾口。

2、別怕寶寶弄得到處都是

寶寶吃飯過程中，可能由于不熟練撒得到處都是，家長(zhǎng)不要批評(píng)寶寶，更不要因此就給寶寶喂飯。家長(zhǎng)要堅(jiān)信他很快就可以獨(dú)自使用餐具，開心地吃飯了。

3、別嫌寶寶吃得慢

寶寶剛開始是吃得很慢，可以理解。一般來說，寶寶的用餐時(shí)間通常不超過30分鐘，或者已經(jīng)出現(xiàn)分心、玩的情況時(shí)，就應(yīng)該結(jié)束用餐了。

4、不要用動(dòng)畫片哄寶寶吃飯

有些寶寶吃飯不老實(shí)，家長(zhǎng)為了讓寶寶吃飯，就會(huì)給寶寶播動(dòng)畫片。這樣不僅影響寶寶的進(jìn)食，還會(huì)影響消化，養(yǎng)成不好的進(jìn)食習(xí)慣。